Дентофобия. Как побороть страх перед стоматологом?

 Полезные советы от специалистов, как побороть страх лечить зубы

Для многих людей поход к зубному врачу является настоящим испытанием. Страх настолько велик, что пациент отказывается от лечения даже при сильных болях. Если это вам знакомо, значит, вы – дентофоб. Дентофобия или стоматофобия – так называется паническая боязнь стоматологических процедур. Причины дентофобии – страхи, от которых лучше освободиться, ведь на кону здоровье зубов.

Почему многие боятся стоматологов?

Что такое дентофобия

Дентофобия у взрослых – не глупые выходки, как может показаться сначала. Причины кроются глубже и простыми уговорами здесь не обойтись. Это болезненное состояние, человеку плохо на физическом и эмоциональном уровне. Чем раньше он осознает свою проблему, тем быстрее можно скорректировать его состояние.

Интересно! Сегодня практически каждый третий человек в мире испытывает страх перед визитом к стоматологу. При этом у мужчин склонность к беспокойству и страху в 2 раза выше, чем у женщин.

Откуда берутся страхи

Страх (или волнение) перед визитом в кабинет зубного врача испытывает каждый человек и это нормально. Но, в отличие от дентофоба, он понимает важность лечения зубов, способен самостоятельно преодолеть волнение и с успехом проходит необходимые процедуры. С дентофобами все гораздо сложнее: страх у таких пациентов сидит глубоко в подсознании, поэтому они бесконечно готовы откладывать визит в стоматологию, даже если бездействие угрожает их здоровью и благополучию.

Какие бывают страхи

• врожденные: пациент с детства боится медицинских вмешательств, начиная от обычного осмотра и заканчивая уколами. Врожденная фобия может являться следствием генетической предрасположенности или развиться на фоне тревог матери в первом триместре беременности. Однако этот вид патологии встречается в клинической практике довольно редко и именно он хуже всего поддается коррекции,
• приобретенные: приходят с личным отрицательным опытом. Например, когда родители запугивают ребенка стоматологом, или после неудачного лечения,
• вымышленные: развивается под влиянием услышанных или увиденных негативных историй.

Страх перед стоматологом может начинаться в детстве.

Основная причина дентофобии – негативный личный опыт

Что такое дентофобия у человека, мы выяснили. Теперь давайте разберемся, в чем причина патологии. Основной причиной появления боязни перед зубным врачом является негативный личный опыт. То есть страх является приобретенным. Возможно, когда-то (может даже в далеком детстве) стоматолог во время лечебных процедур причинил сильный дискомфорт и боль, вызвал неприятные ощущения.

Особенно это актуально для пациентов, испытавших на себе «все прелести» советской стоматологии, когда анестезия была несбыточной мечтой. Захочется ли снова идти к врачу после таких испытаний? Организм помнит тот неудачный визит и будет до последнего сопротивляться внешней угрозе (именно так он воспринимает все, что может причинить ему травму и боль).

Другие причины боязни стоматологов у взрослых и детей

Остальные причины тоже имеют психологическое происхождение: как говорится, «все болезни от нервов». Чтобы понять, как избавиться от дентофобии и получить должное лечение, нужно разобраться, что предшествовало появлению проблемы и какие факторы спровоцировали страхи:

• генетика: болезнь может передаваться по наследству. Если у родителей имеется такая фобия, то и дети, в большинстве случаев, наследуют этот страх. Либо фобия развилась внутриутробно на фоне переживаний матери во время беременности (врожденная дентофобия),
• страх вызывают любые медицинские вмешательства: такая фобия тоже связана с генетикой и передается человеку «с молоком матери»,
• чужой негативный опыт: истории родных, близких, друзей, знакомых,
• страх осуждения врачом: пациенты, имеющие плохие зубы, не хотят идти на прием из-за боязни осуждения стоматологом состояния полости рта и того, что он будет стыдить за это и «грозить пальцем». Однако это замкнутый круг, так как при отсутствии своевременных визитов к врачу состояние полости рта ухудшается, а страх осуждения становится все сильнее,
• психологическая травма с детства: например, запугивание стоматологом,
• невроз или хронический стресс у пациента, состояние повышенной тревожности,
• высокий порог чувствительности,
• негативное воздействие информации из интернета: например, нелицеприятные ролики о лечении зубов,
• неспособность переносить вид и запах крови,
• страх заразиться другими заболеваниями по вине врача: например, гепатитом или ВИЧ,
• боязнь, что врач может поставить неверный диагноз и лечить (удалить) здоровый зуб,
• ощущение чувства беспомощности во время лечения, когда мы не в состоянии управлять ситуацией и не знаем, что нас ждет,
• страх «инородного тела» в полости рта, вызывающий рвотный рефлекс и удушье.

Мнение эксперта

Варламова Татьяна Витальевна

Специализации: Стоматолог-терапевт

Стаж: 6+

«Причин возникновения дентофобии много. Нужно понимать, что все они прячутся в подсознании человека, а физиологические нарушения на приеме у врача (например, повышенная возбудимость, дрожание конечностей, размахивание руками и даже обмороки) обычно провоцирует психологическая составляющая. Если речь, конечно, не идет о серьезных заболеваниях центральной нервной системы и внутренних органов.»

Как распознать дентофобию: симптомы

Чтобы понять, как бороться с дентофобией, нужно знать, какие симптомы сопровождают заболевание. Среди основных признаков:

• нарушения в работе сердечно-сосудистой системы: учащенное сердцебиение, повышенное артериальное давление, шум в ушах, боли в области сердца, одышка, излишняя потливость,
• нарушения со стороны ЖКТ: диарея, рвота, спазмы, колики, боли,
• нарушения со стороны центральной нервной системы: паническая атака, слезы, дрожание, ощущение кома в горле, головокружение (иногда потеря сознания), головные боли,
• неестественное поведение в виде излишней разговорчивости, хватания предметов, размахивания руками, агрессии, неуместного смеха и так далее.

Важно! Перед началом лечения зубов обязательно расскажите о своих страхах лечащему врачу. Если специалист будет предупрежден о проблеме, то постарается сделать все возможное, чтобы снизить уровень дискомфорта. Доктор будет пояснять каждое свое действие.

Как бороться с дентофобией: диагностика заболевания

Диагностировать заболевание можно прямо перед лечением в кресле стоматолога. Для этого нужно открыто рассказать о существующих у вас страхах и симптомах, которыми они сопровождаются. Благодаря искренней беседе, профессионал сможет оценить степень проблемы и найти правильный подход к пациенту.

Перестать бояться стоматологов можно.

Какие меры помогут избавиться от проблемы

Причины возникновения дентофобии у человека выявлены, симптомы обнаружены, болезнь диагностирована, остался вопрос: как справиться с проблемой? В зависимости от степени тяжести патологии лечение может быть медикаментозным или психотерапевтическим. А некоторым пациентам достаточно лишь поговорить «по душам» с врачом непосредственно перед стоматологическим вмешательством с последующим местным обезболиванием, седацией или наркозом.

• медикаментозное лечение подразумевает употребление антидепрессивных, седативных препаратов, а также транквилизаторов. Особенно эффективны серотонин селективные антидепрессанты, которые снимают тревожное беспокойство, благодаря нормализации производства и обмена серотонина. Эффект заметен уже через три недели приема лекарств. Однако подбирать и назначать такие препараты должен врач,
• психотерапевтическое лечение – позволяет выяснить и устранить причины дентофобии. Специалист грамотно доносит до пациента информацию о способах и методах контроля за своим психологическим и физическим состоянием. Эффективность и срок лечения зависит от взаимопонимания и доверия врача и пациента, а также тяжести фобии.

На заметку! Пациентам, которые испытывают страх перед стоматологами, лечебные процедуры проводят с применением седации, позволяющей полностью расслабиться и избавиться от неконтролируемого волнения, но при этом оставаться в сознании. В самых запущенных случаях может быть рекомендован общий наркоз, однако перед лечением под наркозом необходимо сдать перечень анализов и тщательно проверить состояние здоровья. Некоторые клиники в качестве способов успокоения применяют видеоочки, включают фильмы, передачи или релаксирующую музыку.

Можно ли победить дентофобию самостоятельно: полезные советы

Справиться с дентофобией можно попробовать самостоятельно. В этом случае просто руководствуйтесь принципом: современная стоматология дает качественное лечение без боли и неприятных ощущений. А также воспользуйтесь нашими советами.

Стоматология давно шагнула вперёд.

Совет 1. Психологический настрой

Подготовку к лечению у стоматолога начинайте за несколько дней до запланированного визита. Оставьте негативные мысли и не прокручивайте в голове возможные неблагоприятные сценарии лечения. Настройте себя на позитив и думайте о том, какими здоровыми будут ваши зубы после стоматологических процедур. Постарайтесь в эти дни избегать стрессовых ситуаций, не назначайте важные встречи. Рекомендация: назначайте прием на утро – будет меньше времени на волнение.

Совет 2. Выбирайте стоматологию с хорошей репутацией

Прежде чем записываться на прием, изучите отзывы о стоматологии и работающих в ней врачах. В этом вам помогут друзья, знакомые, коллеги. Их положительный опыт и рекомендации помогут побороть страх о неуспешном и болезненном лечении.

Пройдите бесплатную консультацию в нескольких клиниках, чтобы сравнить свои ощущения и проверить доброжелательность работающих там врачей. Возможно, вам удастся найти своего врача, что будет очень кстати для избавления от страхов.

Совет 3. Начинайте с безобидных процедур

Для начала запишитесь к стоматологу просто на консультацию или процедуру чистки зубов, реминерализующую терапию. Безболезненные вмешательства помогут улетучиться страхам. К тому же вы сможете привыкнуть к врачу, окружающей обстановке, узнаете сколько процедур ориентировочно потребуется, чтобы вылечить все зубы, а значит, больше не будет пугающей неопределенности.

Сначала проконсультируйтесь со специалистом.

«Смог преодолеть свою боязнь перед зубным врачом, благодаря обычной консультации. Оказывается, «не так страшен черт, как его малюют». Спасибо стоматологу за то, что с пониманием отнесся к моей проблеме и профессионально помог переступить через страх, хотя, по сути, ничего такого он не сделал. Он просто показал мне приборы, объяснил, какие процедуры будут проведены, для чего они нужны и, главное, рассказал о способах обезболивания».

Иван, отзыв с сайта 32top.ru

 Совет 4. Делайте дыхательную гимнастику

Эмоциональное состояние человека можно стабилизировать с помощью дыхательной практики. Глубокое, размеренное дыхание снижает частоту пульса и успокаивает нервную систему. Это, несомненно, окажется полезным для дентофобов. Осваивать дыхательные упражнения лучше под присмотром специалистов.

Совет 5. Минимизируйте число визитов к зубному врачу – делайте профилактику

Чем дольше мы откладываем визит к стоматологу, тем чаще потом придется посещать врача. Помните, что профилактика позволяет найти признаки заболеваний в зачатке, а значит, устранить их быстро и без сложных вмешательств.

Совет 6. Не бойтесь прервать лечение

Если во время стоматологических процедур вы почувствовали недомогание или дискомфорт, не молчите – попросите врача остановиться. Врач не станет продолжать лечение, он обязательно выслушает вас и устранит причиняющие беспокойство факторы.

Просто попросить врача сделать перерыв.

Совет 7. Помните, что современная анестезия делает лечение совершенно безболезненным

К счастью, в современной стоматологии есть большой арсенал анестетиков: местные препараты для проводниковой и инфильтрационной анестезии, седация и даже общий наркоз. Во всех случаях лечение проходит комфортно и безболезненно, даже если пациенту требуется длительное по времени и очень масштабное вмешательство (например, комплексная одноэтапная имплантация всех зубов на обеих челюстях).

Что будет, если не лечить дентофобию

К дентофобии у взрослых нужно относиться серьезно. Отказ от визита к стоматологу рано или поздно приводит к плачевным последствиям. Это отразится не только на зубах, но и психоэмоциональном состоянии, а также на здоровье всего организма.

Так, обычный кариес^[1] может привести к серьезным осложнениям в виде пульпита и периодонтита, а впоследствии и к потере зуба. Больные зубы – источник инфекции. Вместе с пережеванной пищей инфекция проникает в организм, вызывает заболевания пищеварительного тракта и другие серьезные недуги.

Отсутствие должного лечения непременно скажется и на эстетических свойствах зубов. Человек начинает стесняться своей улыбки, ограничивает контакт с людьми, становится более закрытым. Это отражается на его работе и отношениях с близкими. Поэтому не пускайте здоровье зубов на самотек. Помните, что цель врача не напугать вас, а помочь.

^[1] Овруцкий Г., Леонтьев В. Кариес зубов. / / Медицина. – 1986.

Рекомендуем также прочитать:

Боюсь лечить зубы – как быть?

Как побороть рвотный рефлекс при чистке зубов

Эндодонтия в стоматологии: что это такое?

Подготовка перед протезированием