Боюсь лечить зубы – как быть?

Страх стоматологов, или дентофобия: откуда появляется проблема и как действовать, чтобы лечение зубов прошло комфортно и безопасно

«Боюсь лечить зубы» – так скажет почти любой посетитель стоматологической клиники. Однако если одни пациенты испытывают лишь незначительное волнение и дискомфорт, что вполне естественно, то другие впадают в панику, а это становится серьезным препятствием на пути к красивой улыбке и здоровью полости рта. Почему возникает страх и как мотивировать себя идти к стоматологу лечить зуб? Разберем самые волнующие вопросы на эту тему в нашей сегодняшней статье.

Дентофобия: что это такое

Дентофобия, одонтофобия или стоматофобия – серьезная патология, выражающаяся в паническом страхе какого бы то ни было контакта со стоматологом. Здесь надо разграничивать именно панику и просто напряжение, которое возникает у человека при мысли, что ему нужно лечить зубы. Ведь волнение и тревога перед походом к врачу – это нормально. Если же страх сильный, непреодолимый, заставляет из года в год отказываться от похода к специалисту, несмотря на необходимость, то речь идет как раз о серьезном заболевании. По статистике, оно встречается у 5–7% населения. Более подвержены патологии мужчины и дети.

Признаки патологии

Патологический страх лечить зубы проявляется в неконтролируемом поведении перед приемом или прямо на приеме у врача. Пациент может впасть в истерическое состояние, стать агрессивным, начать размахивать руками, у него возникает тремор конечностей, повышается потоотделение. Также бывают и те, кто, наоборот, впадает в ступор и оцепенение, у них расширяются зрачки и возникает сильное мышечное напряжение, они не могут открыть рот непосредственно в момент осмотра и проведения различных манипуляций.

При осознании того, что нужно идти к стоматологу, могут случиться расстройство пищеварения и кишечные колики, появляется рвотный рефлекс. У некоторых начинаются головные боли и головокружение, другие теряют сознание прямо в кабинете клиники.

При одной мысли о лечении у таких людей начинает учащенно биться сердце. У пациентов с гипертонией или сердечно-сосудистыми заболеваниями, от страха сильно повышается давление, возникает стенокардия, может случиться гипертонический криз.

На заметку! Пациенты с дентофобией не ходят к стоматологам лечить зубы, а чаще приходят уже удалять. Состояние полости рта у таких людей зачастую запущено, они долго пытаются лечиться самостоятельно, применяя различные народные методы и избавляясь от зубной боли исключительно болеутоляющими.

Фобия проявляется на психологическом и физиологическом уровнях. Все перечисленные признаки возникают на фоне сильнейшего стресса. Некоторым пациентам все же удается справиться с подобным состоянием самостоятельно, но большинству нужна помощь специалистов.

Разновидности дентофобии

Боязнь идти к стоматологу лечить или удалять зуб может быть врожденной, приобретенной и даже воображаемой.

Первая форма патологии, то есть врожденная, признается врачами самой редкой и самой тяжелой. В таком случае пациент, как правило, боится не только дантистов, но и других врачей, у него возникает панический страх при мысли о любом медицинском вмешательстве и обследовании и даже при необходимости сдавать анализы. У пациентов с врожденными фобиями часто отмечается непереносимость вида и запаха крови, низкий болевой порог.

Вторая форма заболевания – приобретенная. Считается самой распространенной. Фобия здесь появляется в результате негативного опыта лечения. Часто наблюдается у людей, которые успели столкнуться со всеми «прелестями» бесплатной медицины и советскими зубоврачебными манипуляциями, когда врачи повсеместно применяли мышьяк, громко работающие бормашины, были грубыми в обращении, а качество анестезии оставляло желать лучшего.

Третья форма – воображаемая. Свойственна детям, которые обладают развитой фантазией. Также возникает у людей, еще ни разу не посещавших дантиста. Все причины здесь надуманные, либо человек верит только негативной информации, полученной от своих друзей и знакомых, из отзывов в интернете. Патология обычно легко устраняется подбором квалифицированного врача, с которым пациент находит контакт.

«Меня бабушка с детства пугала дантистами. Говорила, что если не буду чистить зубы, то попаду к этим нехорошим людям в белых халатах, и они мне будут удалять, сверлить, ковырять во рту. Я все время воображала, что это даже не люди, а какие-то монстры. Поэтому нет ничего удивительного, что я и сегодня боюсь идти к стоматологу. Правда, сейчас уже этот страх осознанный и вполне контролируемый, а в детстве он был просто паническим».

Чедакова С., отзыв с сайта 32top.ru

Откуда появляется страх: причины патологии

Если вы задаетесь вопросом о том, как перестать бояться лечить зубы, то знайте, что первый шаг на пути к решению проблемы – выяснение причины патологии и ее принятие. Давайте рассмотрим основные факторы, приводящие к развитию дентофобии:

• негативный предыдущий опыт¹ лечения и удаления зубов, воспоминания о неквалифицированных действиях персонала и неприятных минутах, проведенных в стоматологической клинике. Некачественное лечение, ошибки стоматолога,
• боязнь, что будет больно: интересно, что сильный страх вызывает именно ожидание боли, а это заставляет человека откладывать визит к врачу и нервничать при мысли о необходимости рано или поздно все-таки пойти в клинику. Но парадокс в том, что откладывание лечения разрушает зубы, а дискомфорт при этом становится еще сильнее,
• страх выглядеть некрасиво: да-да, некоторые пациенты стесняются показаться врачу из-за того, что у них слишком плохое состояние полости рта. И чем хуже состояние зубов, тем выраженнее фобия. Некоторые женщины также не готовы пойти на прием к стоматологу мужского пола, так как боятся выглядеть нелепо с открытым ртом,
• неизвестность относительно того, как проводятся те или иные манипуляции: фобию может подогревать прочтение негативных отзывов в интернете,
• недоверие опыту врача: согласно некоторым исследованиям, пациенты не хотят, чтобы их лечили слишком молодые или пожилые врачи. Молодые специалисты, по мнению пациентов, имеют мало опыта, а вот старшее поколение зачастую слишком консервативно и совсем не применяет на практике прогрессивных технологий и методов,
• материальная составляющая: многие пациенты боятся того, что лечение обойдется им слишком дорого, и денег попросту не хватит, поэтому они предпочитают вообще не посещать медицинские учреждения.

Особенности детской фобии

Дети очень часто боятся стоматологов. Некоторые исследователи считают, что развитию фобии способствуют сами родители, которые пугают малышей походом к дантисту, если те капризничают или не слушаются.

Страх может формироваться у детей и на подсознательном уровне. К примеру, если родители сами дентофобы. Если мама ведет малыша к врачу, а сама при этом нервничает, то ребенок буквально считывает этот страх на интуитивном уровне и начинает паниковать.

Способы борьбы со страхом лечения зубов у взрослых

Поговорим о том, как не бояться лечить зубы взрослым. Перечислим основные способы, которые могут применяться как по отдельности, так и вместе.

Осознание проблемы и самоконтроль

Это очень помогает взрослым людям. Во-первых, нужно разобраться и понять для себя, что вызывает страх именно у вас. Во-вторых, нужно осознать, что ваша проблема – это нормально, и в ней нет ничего постыдного. В-третьих, нужно научиться контролировать свою фобию. На этом этапе рекомендуется проанализировать, какие риски несет отказ от посещения специалиста.

Большую помощь в этом вопросе может оказать поход к психотерапевту, который назначит индивидуальную тактику избавления от панического страха, пропишет определенные медикаменты, миорелаксанты и расслабляющие процедуры (массаж, ароматерапия).

«Очень боюсь удалять зуб мудрости, но понимаю, что это надо сделать, ведь врач сказал, что он лежит в кости боком и уже начал разрушать соседнюю семерку. Чтобы как-то себя успокоить, читаю отзывы разных людей на эту тему, где они делятся впечатлениями от процедуры. Также пойти на операцию меня мотивирует информация о страшных последствиях, которые случаются, если не удалять такие проблемные элементы. Лучше уж удалить, чем потом получить флегмону, остеомиелит и уродство на все лицо!».

Vika, отзыв с сайта otzovik.com

Прием медикаментов

Конечно, седативные препараты и антидепрессанты не помогут перестать бояться лечить зубы, но они снизят уровень тревоги и стресса, частично купируют острые физиологические и психологические проявления страха. Надо иметь в виду, что большинство подобных медикаментов отпускается из аптек только по назначению врачей, например, «Фенибут», «Ципрамил». Ведь это серьезные препараты, которые нужно принимать строго по показаниям.

Безрецептурно можно приобрести глицин, валериану, «Афобазол», «Тенотен».

Успокаивающие отвары трав

Травы, собственно, как и таблетки, помогают расслабиться и нормализовать эмоциональное состояние. Нужно понимать, что они, как и медикаменты, перечисленные выше, имеют накопительный эффект. Чтобы был положительный результат, их нужно принимать курсами. Оптимальный период применения – за 10–14 дней до похода к стоматологу. Восстановить душевное равновесие можно с помощью отвара ромашки, мяты, пустырника, валерианы, боярышника.

Подготовка к визиту в клинику

Чтобы избавиться от фобии, пациенту нужно самостоятельно определить, в какой клинике он будет лечиться. Необходимо заранее прочитать в интернете о тех стоматологических манипуляциях, которые вам непонятны и вызывают тревогу: важно знать, как они проходят, сколько обычно занимают времени, что в процессе делает врач.

Обязательно узнайте, какие методы анестезии сегодня применяются, чтобы не было больно лечиться. В современных стоматологиях для пациентов с паническим страхом применяется не только классическая инъекционная анестезия, но также седация и наркоз. Седация позволит вам максимально расслабиться, но при этом находиться в полном сознании. Под наркозом пациенты просто засыпают, ничего не видят и не чувствуют.

Выбор врача, которому можно доверять

Возможно, такого врача придется поискать. Но сегодня многие клиники предлагают пациентам пройти бесплатную консультацию, на которой вы сможете оценить уровень комфорта, качество обслуживания, задать все интересующие вопросы и определить, стоит ли проходить лечение именно здесь.

Известно, что пациенты, которые лечатся у одного и того же врача много лет подряд, почти не испытывают страха ни до, ни во время посещения стоматологии.

На заметку! Для психологического спокойствия важно выбирать клиники, где работают «под ключ» (все основные услуги уже включены в стоимость), а также те, в которых можно взять кредит или рассрочку. Как показывает практика, это снижает уровень стресса и дискомфорта.

Позитивный психологический настрой

Если вы боитесь лечить зубы, то важно знать, как настроиться на позитивный лад перед походом в стоматологию. Здесь рекомендуется по максимуму исключить факторы, которые могут спровоцировать дополнительный стресс. В день предполагаемого визита в клинику откажитесь от важных встреч, решения семейных вопросов, поездок в разные инстанции. Накануне рекомендуется хорошо выспаться и отдохнуть, послушать любимую музыку или почитать книгу.

«Пациентам, которые боятся лечить зубы, рекомендуется начать с малого. Можно сначала пройти простые и очень полезные процедуры, не вызывающие болезненности, например, реминерализацию и фторирование эмали, профессиональную гигиену полости рта. Это поможет обеспечить благоприятный психологический настрой и избавиться от части страхов», – считает Виктория Николаевна Кашаева, стоматолог-гигиенист.

Борьба с детскими фобиями

Чтобы не возник страх лечить или удалять зубы, никогда не пугайте малыша стоматологами и сами оставайтесь спокойны при упоминании об этих врачах. Если же фобия развилась, то попытаться победить ее можно с помощью игр в доктора, сказок о лечении больных зубок со счастливым концом. Ведь у детей хорошо развита фантазия и образное мышление.

Отведите ребенка в специализированную детскую клинику с ярким оформлением, где врачи и медперсонал – это добрые персонажи из сказок, а после лечения малыш получает какой-нибудь приятный сюрприз (шарик, игрушка).  Сегодня таких стоматологий много, и в них можно записать кроху на ознакомительный прием, где в игровой форме он познакомится с доктором и узнает, что лечить зубки – совсем не страшно.

На заметку! Профессиональные врачи вовлекают ребенка в процесс лечения, просят поучаствовать в выборе цвета пломбы, что вызывает у маленького пациента неподдельный интерес. А где есть любопытство, там не место страху. Современные методики (например, Icon) позволяют вылечить кариес без применения жужжащего и пугающего бора, но только при условии, что процесс не был запущен. Поэтому в интересах родителей приводить ребенка в клинику на ежегодные профилактические осмотры.

Методы борьбы с проблемой в условиях стоматологии

Инновационные стоматологии оснащены современным оборудованием, а также применяют методики, которые позволяет провести лечение с минимальным уровнем стресса для пациента:

• седация и наркоз: против боли и страха,
• видео-очки: пациент во время врачебных манипуляций может отвлечься и смотреть фильмы, клипы и передачи. Также многие клиники оснащены телевизорами и планшетами, помогающими скрасить время, проведенное в кресле стоматолога,
• классическая музыка, звуки природы: позволяют расслабиться и успокоиться.

Полезные рекомендации от практикующих психотерапевтов

• Перед тем как записываться на лечение, придите в клинику лично, прогуляйтесь по коридорам, осмотритесь, пройдите бесплатную консультацию,
• не скрывайте от стоматологов, что вы боитесь лечить или удалять корни зубов: сообщите врачам о своей фобии. Зная о ваших страхах, опытные специалисты проявят еще больше терпения и такта, заранее порекомендуют самые эффективные методы анестезии, подробно расскажут о любой манипуляции,
• отправляйтесь на лечение с утра: так будет меньше времени на волнения и страхи,
• на приеме у врача (когда специалист выполняет манипуляции в полости рта) займите мозг решением какой-то важной задачи, повторяйте про себя навязчивую песенку или отрывок из стихотворения: это зачастую помогает отвлечься,
• если во время проведения манипуляций стало дискомфортно и больно, ни в коем случае не терпите – сообщите об этом специалисту,
• пообещайте себе награду за преодоление страха: после лечения ведь можно себя побаловать чем-то приятным, чтобы закрепить положительный опыт,
• понравилось, как прошло лечение у определенного врача? Впредь старайтесь записываться именно к нему. С каждым последующим визитом страх будет все меньше и меньше.

Психологи и стоматологи также сходятся во мнении, что людям с фобиями просто необходимо регулярно проходить профилактические осмотры. Это поможет посещать клинику реже и платить меньше, чем требуется пациентам, запускающим стоматологические проблемы. По статистике, стресс чаще возникает у тех, кто не может вылечиться, ограничившись одним визитом в медучреждение.

¹ Абрамова Е.А., Караханов В.А. Дентофобия на приеме у врача-стоматолога // Научный журнал. – 2016.

Рекомендуем также прочитать:

Детский кариес молочных зубов и его фото — что делать и как лечить болезнь?

Как кариес влияет на беременность — лечение и профилактика заболевания у беременных

Можно ли лечить зубы с герпесом на губах

Можно ли беременным лечить зубы