- 7 причин, почему стоит отказаться от алкогольных напитков в пользу здоровья зубов и десен. Полезные советы, которые помогут пережить полости рта стресс от встречи с алкоголем
- 1. Алкоголь вызывает сильную сухость во рту и неприятный запах
- 2. Спиртное вымывает полезные вещества и минералы
- 3. Многие напитки содержат газы, сахар и… бактерии
- 4. Крепкие напитки обжигают и раздражают слизистую
- 5. В спиртных напитках есть вредные для эмали кислоты
- 6. Существует риск изменить цвет зубов не в лучшую сторону
- 7. Можно ускорить процесс разрушения твердых тканей
- Подведение неутешительных итогов
- Что делать, чтобы минимизировать последствия приема алкоголя
7 причин, почему стоит отказаться от алкогольных напитков в пользу здоровья зубов и десен. Полезные советы, которые помогут пережить полости рта стресс от встречи с алкоголем
Даже если вы потребляете «веселящие» и раскрепощающие напитки лишь в небольших дозах, да к тому же изредка – по праздникам и важным событиям – ни в коем случае нельзя недооценивать негативное влияние алкоголя на зубы. А более конкретно раскроем эту тему в нашей сегодняшней статье.
к содержанию ↑1. Алкоголь вызывает сильную сухость во рту и неприятный запах
Негативное влияние алкоголя на зубы человека начинается с малого. После попадания в организм этанол или молекулы спирта метаболизируются печенью на ацетальдегид, который затем под действием ферментов превращается в уксусную кислоту и распадается на углекислый газ, а также другие продукты брожения и распада. Все это вызывает общую интоксикацию организма.
Чтобы как можно быстрее вывести вредные соединения вместе с мочой и потом, а также в виде «паров» через легкие, организм тратит много жидкости и в итоге, конечно же, обезвоживается. Данное состояние приводит к сухости кожных покровов, а также всех слизистых, включая полость рта. Во рту вырабатывается меньше слюны и возникает такое явление, как ксеростомия. А также появляется всем знакомый запах «перегара».
к содержанию ↑Важно! Слюна – природный антисептик и «очиститель», уничтожающий вредоносные бактерии, препятствующий повышенному скоплению налета. Кроме того, она регулирует кислотность и увлажняет слизистые оболочки, обеспечивая им естественную защиту от разного рода воздействий.
2. Спиртное вымывает полезные вещества и минералы
Если рассматривать алкоголь именно в контексте вреда для зубов, то он лишает организм такого элемента, как кальций. А ведь именно кальций отвечает за крепость эмали и дентина. Без него твердые ткани становятся тонкими и очень чувствительными, начинают болезненно реагировать на температуру пищи, на соленое, кислое и сладкое. Повышается их хрупкость, растет риск появления трещинок и сколов, становится ниже сопротивляемость к кариесу.
Если говорить про десны, то на их состояние очень влияют витамины А, Е, С, а также цинк, магний и железо, которые также в больших количествах вымываются из организма даже после незначительных возлияний. В итоге десны становятся рыхлыми, начинают кровоточить от механического воздействия, во время проведения ежедневной гигиены с щеткой и пастой.
к содержанию ↑3. Многие напитки содержат газы, сахар и… бактерии
Некоторые люди думают, что употребление слабоалкогольных напитков не так опасно, как принятие крепкого алкоголя. Однако здесь поджидает другая напасть – многие такие напитки содержат большое количество сахара, а также газ (например, шампанское, пиво, энергетики), оказывающие на эмаль разрушительное воздействие.
В частности, они запускают процесс деминерализации твердых тканей, вызывают появление эрозий, делают эмаль менее восприимчивой к кариесогенным бактериям. Плюс сахара сами по себе провоцируют размножение вредоносных бактерий, ведь микроорганизмы, обитающие в полости рта, тоже «питаются» сладким.
Если речь про пиво, то в нем легко развиваются дрожжи и молочнокислые бактерии, а также сарцины и бактерии рода Педиококкус, относящиеся к семейству стрептококковых. Эти микроорганизмы вредят не только качеству, вкусовым и цветовым характеристикам пенного напитка, но и влияют на микрофлору полости рта не в лучшую сторону. Так, если присутствуют ранки и повреждения на слизистой, либо недавно была проведена операция, то пивные бактерии могут привести к инфицированию и воспалению тканей.
к содержанию ↑4. Крепкие напитки обжигают и раздражают слизистую
Из-за этого на деснах могут появиться болезненные изъявления, а регенерация и кровообращение в тканях существенно нарушится. Это увеличит риск развития воспалительных процессов, образования язв и афт. Ткани будут заживать медленно. Не исключены различные осложнения после лечения, удаления зубов и других оперативных вмешательств в полости рта (вестибулопластика, подрезание уздечки, синус-лифтинг и имплантация). Например, кровотечение, сильная отечность тканей, образование гематом, отторжение искусственных материалов.
к содержанию ↑5. В спиртных напитках есть вредные для эмали кислоты
То же вино может содержать целый набор кислот – винная, яблочная, молочная, лимонная. Все они при взаимодействии с эмалью и длительном нахождении на зубах и деснах оказывают разъедающий эффект, приводят к появлению эрозий. Кроме того, они нарушают pH слюны. А еще делают эмаль пористой, лишают ее природной гладкости. Значит, налету становится проще «зацепиться» за ее поверхность, что приводит к повышенному скоплению отложений.
«Проведенные исследования позволяют судить о том, что алкоголь может некоторым образом оказывать влияние на долговечность установленных пломб. Так, в течение нескольких лет после пломбирования зубов было установлено, что у людей, периодически или часто употребляющих алкоголь, пломбы выпадают чаще. По-видимому, химические вещества и продукты распада, содержащиеся в спиртных напитках, ослабляют не только твердые ткани, но и связи между пломбой и поверхностью зуба.»
6. Существует риск изменить цвет зубов не в лучшую сторону
Любителям разных алкогольных коктейлей и вин следует учитывать, что зачастую производители добавляют в них много синтетических красителей. Особенно если речь про продукцию эконом-класса. Конечно, за счет этого напитки будут вполне выигрышно смотреться в бокале, переливаться и искриться. Однако после того, как они будут выпиты, стойкий желтый, коричневатый или розоватый оттенок останется не только на стеках бокала, но и на зубах.
Увы, вывести пигмент с эмали будет не так-то просто. Для этого придется обратиться к стоматологу, который проведет профгигиену или даже отбеливание (все зависит от того, какой эффект хочет получить пациент и насколько изначально запущенная ситуация).
к содержанию ↑7. Можно ускорить процесс разрушения твердых тканей
Крепкий алкоголь часто употребляют совместно с соками и газировкой. То и другое одинаково богато сахарами и кислотами. Вместе получается двойной негативный эффект, приводящий к быстрому разрушению эмали, ухудшению состояния десен.
Еще один момент – часто спиртные напитки сопровождают веселые застолья, которые не обходятся без разнообразия горячих, холодных, острых, соленых и сладких блюд. Сами напитки при этом предварительно охлаждают. Что получается в итоге? Так, например, чередование горячей пищи с холодными напитками (то есть резкие перепады температур) приводит к появлению микротрещин на эмали, повышению ее чувствительности. В микротрещинах, в свою очередь, происходит скопление бактериального налета, приводящего к кариесу, а еще образуется пигмент.
Тот же самый эффект может оказывать кислое, острое. Наверняка вам знакомо такое понятие, как оскомина?
к содержанию ↑«А меня при приеме алкоголя всегда еще тянет и на покурить. Причем одна сигаретка идет за другой. И не один я такой в нашей компании. Для зубов и десен это, конечно, большая подстава. Примерно так говорит мой стоматолог, удаляющий тонны желтого налета на каждом осмотре (стараюсь проходить несколько раз в год). После чистки, десны всегда стабильно кровоточат. Осознаю, что это двойной удар и путь к проблемам со здоровьем не только стоматологического характера. Но пока не могу победить свою вредную привычку».
Алекс, отзыв с сайта 32top.ru
Подведение неутешительных итогов
Итак, влияние алкоголя на зубы человека однозначно отрицательное. Как следствие перечисленных выше обстоятельств, даже в незначительных дозах и при нечастом (несистематическом) употреблении спиртных напитков возникают такие явления:
- во рту скапливается много бактериального налета, появляется зловонное дыхание,
- возникает повышенная гиперестезия твердых тканей, возможно образование эрозий,
- нарушается микрофлора полости рта,
- тусклость и потемнение эмали,
- увеличивается риск развития кариеса, пульпита, периодонтита,
- воспаляются слизистая и десны: это проявляется такими заболеваниями, как гингивит, пародонтит и пародонтоз, стоматит и даже глоссит (заболевание языка),
- твердые ткани разрушаются, в результате чего нарушается функциональность, форма и эстетика зубов. Важно понимать, что воспаление десен, например, пародонтит, способно влиять на процессы, происходящие в организме, провоцировать или ухудшать течение имеющихся хронических заболеваний (например, сахарный диабет, пиелонефрит). Интересно также, что некоторые внутренние заболевания организма (например, патологии печени),[1] проявляются изменениями стоматологического статуса, провоцируют тот же пародонтит и другие заболевания зубов,
- человек сталкивается с преждевременной потерей зубов,
- сухость во рту затрудняет нормальный процесс пережевывания и проглатывания пищи, из-за чего возможны проблемы с ЖКТ.
к содержанию ↑На заметку! У людей, злоупотребляющих[2] алкоголем, к перечисленным проблемам добавляется низкий гигиенический статус полости рта. То есть многие из них нерегулярно чистят зубы и вообще не следят за их состоянием. Кроме того, таким пациентам свойственны эрозии, множественное отсутствие зубов (часто на фоне хронического генерализованного пародонтита, потери минеральной плотности кости и челюстно-лицевых травм), хронический рецидивирующий афтозный стоматит, лейкоплакия.
Что делать, чтобы минимизировать последствия приема алкоголя
Не все могут наложить табу на прием спиртных напитков. Если вы из числа тех, кто не может отказать себе в удовольствии пропустить стаканчик (бокал) во время отдыха, праздника или при других обстоятельствах, то рекомендуем вам следовать советам, которые дают специалисты на этот счет.
Совет №1. После распития спиртных напитков или совместно с этим рекомендуется употреблять больше чистой воды. Подойдет бутилированная или кипяченая вода без газа. Эта живительная влага убережет организм от обезвоживания, повысит выработку слюны, которая затем частично смоет кислоты, сахар и налет.
Совет №2. Если вы предпочитаете различные коктейли и некрепкие спиртные напитки, которые обычно растягивают надолго, а не выпивают залпом, то можно употреблять их через трубочку. Это поможет минимизировать контакт вредной жидкости с поверхностью зубов и десен.
Совет №3. Постарайтесь избегать употребления спиртного совместно с другими раздражающими продуктами и напитками: слишком горячее и острое, кислое. Не мешайте этанол с соками (особенно свежевыжатыми) и газировкой. А также одновременно с сигаретами, кальянами, курительными трубками – это для многих уже считается классикой жанра, особенно когда собирается большая компания. Однако игра не стоит свеч. К тому же американские ученые доказали, что похмелье после совмещения спиртного и сигарет отличается особой тяжестью, ведь это комплексный удар по организму этанола и никотина, являющихся сильнейшими токсинами.
Совет №4. После употребления напитков и праздничного застолья не откладывайте в долгий ящик чистку зубов с помощью щетки, пасты, флосса, ополаскивателя. Или хотя бы прополощите рот водой. Еще один вариант, как усилить выработку слюны и частично удалить налет – пожевать жевательную резинку, но без сахара и не дольше 10-15 минут. И, естественно, только на сытый желудок, ведь жвачка также продуцирует выработку желудочного сока, что полезно после еды и вредно до перекуса.
[1] Травенко Е. Н., Породенко В. А., Ильина А. В., Быстрова Е. И., Ануприенко С. А.Стоматологический статус при отравлениях этанолом на фоне алкогольиндуцированной патологии печени. // Кубанский научный медицинский вестник. – 2013.
[2] Токмакова С.И., Луницына Ю.В., Талалаева Р.С. Особенности стоматологического статуса больных хроническим алкоголизмом. Проблемы стоматологии. – 2014.