Какая связь между бактериями во рту и появлением тревожных расстройств? Что делать для лечения и профилактики?
Последние исследования китайских ученых показали, что микробиом полости рта может повышать тревожность и приводить к психическому расстройству – депрессии. Дело тут не только в неприятном запахе изо рта и воспалении десен, которые провоцирует дисбаланс микрофлоры. Вредные бактерии и их токсины могут напрямую угнетать деятельность отделов нервной системы. Подробнее рассказываем далее.
к содержанию ↑О чем говорит исследование?
Научная группа Сианьского интернационального университета (Китай) провела некоммерческое исследование[1] о взаимосвязи тревожности и депрессивных расстройств с микробиомом полости рта. Под прицел попали 309 бактерий-представителей микробиоты спинки языка и 285 – слюны. Изучали данные крупной группы людей от 40 до 69 лет, чья геномная информация хранится в Биобанке Великобритании.
Последние исследования показали, что микробиом полости рта может повышать тревожность и приводить к депрессии. Фото. Яндекс. Картинки
Анализ генома показал, что у людей с повышенной тревожностью и депрессией в микробиоме рта (и в слюне, и на спинке языка) преобладали бактерии Centipeda periodontii и Granulicatella. Первый вид микробов вызывает воспаления периодонта – зубных связок, которыми корни крепятся к костным лункам. Второй вид микробов провоцирует бактериемию – проникновение бактерий в кровь без разрастания колоний, и эндокардит (воспаление сердечной оболочки).
Также исследователи выявили повышенное число бактерий Eggerthia в микробиоме слюны у людей со следующими диагнозами и состояниями – большое депрессивное расстройство и другие виды депрессии, панические атаки, тревожность.
к содержанию ↑Каким образом вредные бактерии влияют на появление депрессии и повышенной тревожности?
Исследователи пока разбираются в точном механизме связи тревожных расстройств и депрессии с микробиомом рта. В настоящий момент ученые предполагают, что путей влияния несколько. Один из них – проникновение бактерий и их токсинов в кровоток, что приводит к воспалению участков центральной нервной системы и может провоцировать неврологические заболевания.
к содержанию ↑Как восстановить микробиом полости рта и что делать для профилактики?
«Свежие исследования генома человека обнаруживают все больше взаимосвязей между состоянием микробиома пищеварительной системы, к которой относится и полость рта, с другими заболеваниями организма. Для профилактики дисбаланса микрофлоры во рту следует регулярно посещать стоматолога. Своевременное удаление зубного налета и камня снижает число условно-патогенных микробов и риск развития кариеса или воспаления десен. А значит, человек сможет питаться без боли, поддерживая свой организм всеми необходимыми витамина и минералами», – комментирует Нина Гогишвили, стоматолог-терапевт, гигиенист клиники Smile-at-Once.
Для восстановления микробиома полости рта и профилактики роста патогенной микрофлоры применяются следующие процедуры и методики лечения:
- профессиональная гигиена полости рта – удаление камня и налета,
- лечение гингивита и комплексное лечение пародонтита – курс включает в себя профгигиену, инъекции для снятия воспаления и препараты для регенерации, шинирование подвижных зубов и протезирование отсутствующих,
- своевременное лечение кариеса, пульпита и периодонтита.
Своевременное удаление зубного налета и камня снижает число условно-патогенных микробов и риск развития кариеса или воспаления десен. Фото: Яндекс.Картинки
Также в рамках восстановления микробиоты во рту врач корректирует рацион пациента – часто рекомендуют насытить его свежими овощами, зеленью и фруктами, нежирным мясом, крупами. И ограничить мучнистую и сладкую пищу (такие продукты стимулируют рост колоний вредных микробов), а также отказаться от алкоголя и курения (ослабляют иммунитет). Врач может назначить прием пробиотиков и пребиотиков для устранения дисбактериоза полости рта, а также восстановления нормальной микрофлоры.
[1]Li C., Chen Y., Wen Y., Jia Y., Cheng S., Liu L., Zhang H. A genetic association study reveals the relationship between the oral microbiome and anxiety and depression symptoms, 2022.
