Микрофлора полости рта: как восстановить?

Способы восстановления микрофлоры полости рта, которые избавят от неприятного запаха, боли и улучшат здоровье

По мнению ученых, микрофлора полости рта насчитывает 700-1000 видов микроорганизмов. В норме полезные и условно-патогенные бактерии находятся в балансе и не беспокоят человека. Но при смещении в пользу вторых возникают неприятные симптомы, стоматологические и системные заболевания. Рассказываем, как восстановить микрофлору полости рта быстро и с пользой для здоровья.

Состав микрофлоры полости рта и дисбактериоз

Микрофлора полости рта (микробиота, микробиом) – это комплекс всех микроскопических живых организмов, населяющих зубной налет и находящихся в ротовой жидкости вокруг зубов и на мягких тканях. Среди представителей есть как полезные, так и условно-патогенные бактерии. Условно, потому что в нормальном состоянии они не оказывают негативного действия – иммунитет успешно их сдерживает.

Интересно знать! Среди микробов полости рта наиболее часто обнаруживаются – стрептококки (до 90% всего микробиома), коринебактерии, лактобактерии, протобактерии Neisseriaceae, вейлонеллы, микрококки Rothia, актиномицеты или «лучистые грибки», грануликателлы.

Когда баланс между «хорошими» и «условно-плохими» микробами сдвигается в пользу последних, человек ощущает это. Появляется зуд, жжение, неприятный запах изо рта, чаще возникает кариес, слизистые покрываются высыпаниями или налетом. Такой дисбаланс называют дисбактериозом или дисбиозом.

Обильное скопление налета на зубах

Почему меняется состав микрофлоры во рту

Практически всегда изменение в нормальной микрофлоре полости рта является симптомом какой-то сопутствующей патологии, а не отдельным заболеванием. Поэтому для лечения необходимо устранить причину-первоисточник (подробнее об этом рассказываем чуть ниже). Рассмотрим, что влияет на состояние и особенности микрофлоры полости рта:

• обильное скопление налета на зубах – к нему хорошо прилипают патогенные бактерии, начинается рост колоний микробов. Они выделяют большой объем токсинов и продуктов жизнедеятельности. Отсюда частый кариес, воспаление десен, неприятный запах,
• заболевания ЖКТ, артериальная гипертензия, эндокринные нарушения (в т.ч. сахарный диабет) – повышается кислотность в полости рта, меняется химический состав слюны, все это провоцирует снижение местного иммунитета,
• заболевания, из-за которых слабеет общий иммунитет – онкологические, ВИЧ и СПИД, гепатит,
• гормональная «перестройка» при беременности, в также в подростковом возрасте,
• ношение пломб и протезов из материалов низкого качества. Они выделяют токсины, угнетающие иммунные клетки в полости рта,
• контакт с больным герпетическим или грибковым стоматитом – употребление пищи и напитков из одной посуды, поцелуи,
• прием мощных антибиотиков, в т.ч. в составе зубных паст и ополаскивателей (которые применяются больше 10-14 дней). Они могут снижать численность «полезных» микробов в полости рта,
• курение любых типов сигарет – дым и пар пересушивают слизистые, оказывает токсическое влияние на них. Патогенным бактериям проще закрепиться на микроскопических ранках и спровоцировать воспаление.

Заселение полости рта микробами начинается сразу после рождения человека. Бактерии проникают с молоком матери, с воздухом, даже с кипяченой водой. Формирование микрофлоры – нормальный процесс. Некоторые бактерии помогают на начальном этапе переваривания пищи, другие – защищают от кариеса, третьи – при неблагоприятных обстоятельствах поражают слизистые и зубы. Нарушение микрофлоры происходит как из-за уменьшения числа полезных бактерий (численность опасных не меняется), так и при росте количества условно-патогенных.

«Задача стоматолога – выявить причину проблемы и назначить верное лечение для нормализации микрофлоры полости рта, чтобы пациент как можно скорее вернулся к нормальной жизни. При затягивании с визитом в клинику или при самолечении причину не устранить до конца. За это время патогенная микрофлора полости рта может спровоцировать заболевания ЖКТ, носоглотки, усугубить течение сахарного диабета и других хронических болезней», – комментирует Елена Орлова, стоматолог-терапевт, пародонтолог клиники Smile-at-Once.

Как восстановить микрофлору во рту?

Лечение микрофлоры полости рта заключается в устранении патологических микробных очагов, восстановлении колоний «полезных» микробов и поддержании результата. Для этого назначают прием особых препаратов и правильное питание.

Профгигиена и лечение

Восстановление микрофлоры полости рта начинается с профессиональной гигиены – удаления камня и налета с зубов. Далее лечат кариес и пульпит, если они есть. В начале лечения стоматолог может самостоятельно назначить анализы (мазок) либо направить пациента к врачу другого профиля – к терапевту или гастроэнтерологу. По результатам анализов на микрофлору полости рта у пациентов часто выявляют грибки рода Candida, кишечную палочку, золотистый стафилококк. Также необходим анализ на устойчивость (резистентность) микробов к антибиотикам – чтобы подобрать действенные препараты.

Восстановление микрофлоры полости рта начинается с профессиональной гигиены

Коррекция^[1] микробиома полости рта невозможно без устранения агрессивного воздействия патогенных микробов, для этого пациенту рекомендуют следующее (для домашнего применения):

• полоскания антисептиками,
• прием антимикотических препаратов (противогрибковые),
• прием антибактериальных средств, в том числе бактериофагов – это вирусы, которые уничтожают опасные бактерии, не затрагивая полезные.

Прием восстанавливающих препаратов по назначению врача

Еще несколько лет назад на вопрос – как восстановить микрофлору полости рта и горла, стоматологи отвечали, что необходимо принимать пробиотики и пребиотики. Пробиотики – это живые микроорганизмы для нормализации микрофлоры (в составе таблеток, растворов). А пребиотики – это компоненты пищи, которые помогают развиваться «полезным» микробам. Сегодня опытные врачи назначают более прогрессивные препараты – синбиотики (в одном препарате есть про- и пребиотики сразу) и метабиотики (содержат ферменты полезных бактерий). Они действуют эффективнее и быстрее.

Правильное питание дома

Правильное питание дает пищу полезным бактериям полости рта. А также укрепляет местный иммунитет – для противодействия вредным микробам. Рекомендуется регулярное употребление свежих овощей и фруктов, кисломолочной продукции, сыров, орехов, бобовых и злаковых (фасоль, овсяная и гречневая крупа, к примеру), свежей зелени, бананов и яблок, яиц, нежирного мяса и рыбы. При отсутствии высыпаний на слизистых (стоматита) и боли можно употреблять цитрусовые, квашеную капусту, лук и чеснок.

Правильное питание дает пищу полезным бактериям полости рта.

Восстановление микрофлоры полости рта не проводится за 1 визит к стоматологу. Лечение под контролем врача и выполнение рекомендаций дома даст эффект в течение нескольких недель. Затем его необходимо будет поддерживать его с помощью правильного питания, регулярной гигиены полости рта и своевременного лечения заболеваний.

^[1]Анисимова И.В., Нагаева М.О., Чеснокова М.Г. Коррекция микробного дисбаланса при хронических заболеваниях СОР, 2012.

Рекомендуем также прочитать:

Установка условно-съемного протеза на имплантатах — преимущества протезирования зубов на имплантах

Как выбрать ополаскиватель для полости рта

Неприятный запах изо рта (галитоз): причины возникновения, особенности лечения

Как влияют антибиотики на зубы