Как безопасно отбелить зубы дома?

Белоснежная улыбка своими руками: можно ли безопасно отбелить зубы дома. Популярные домашние рецепты и полезные советы от практикующих стоматологов

Многие люди делают домашнее отбеливание зубов, потому что хочется, чтобы улыбка выглядела безупречно, а финансы не позволяют проходить эффективные и безопасные, но дорогостоящие офисные процедуры. Однако, проводя осветление самостоятельно, всегда есть риск разочароваться в результате и даже еще больше усугубить ситуацию. Сегодня подробно обсудим, как безопасно отбелить зубы в домашних условиях и какими способами это можно сделать.

Какие средства относятся к домашним

Отбеливание зубов в домашних условиях может проводиться с помощью различных народных рецептов. В их состав входят всем известные компоненты – активированный уголь, сода, перекись, лимон, клубника, банановая кожура, масло чайного дерева и др. Также с этой целью дома можно применять различные карандаши, полоски, абразивные пасты, профессиональные комплексы от создателей офисных методик (Amazing White, Opalescence¹, Zoom).

На заметку! Нужно учитывать, что даже самые безопасные средства, где состав четко выверен, могут причинить вам вред, равно как и народные, если вы применяете их без соблюдения определенных правил и противопоказаний, о которых будем говорить далее.

На какой эффект стоит рассчитывать

Нужно понимать, что быстро отбелить зубы дома народными рецептами и даже профессиональными наборами, рассчитанными на самостоятельное использование, не получится. Обычно карандаши, полоски, наборы с капами нужно применять курсами по 5–14 дней. Многими народными продуктами вообще нельзя пользоваться ежедневно, для безопасности эмали и слизистой нужно проводить процедуры не более 1–2 раз в неделю.

Не стоит рассчитывать, что от домашних средств вы получите результат в 10–12 тонов, как это можно сделать в стоматологическом кабинете. Максимум, который тут возможен, – 2–5 оттенков, но опять же только при правильном применении профессиональных серий наподобие Zoom Day White и Nite White.

На заметку! Домашним методам не под силу справиться с пятнами от флюороза и гипоплазии, «тетрациклиновыми» зубами, со слишком темным пигментом, а также с твердым минерализованным налетом. При наличии этих проблем настоятельно рекомендуется сразу обращаться к стоматологу, а не экспериментировать.

Сколько будет держаться результат? От нескольких дней до нескольких месяцев в зависимости от типа отбеливающего средства, а также от того, как тщательно вы будете проводить ежедневную гигиену полости рта, сумеете ли отказаться от курения и употребления цветных продуктов и напитков.

Противопоказания к домашним процедурам

Многие люди полагают, что отбелить зубы народными средствами в домашних условиях, – это безопасная процедура, к которой нет никаких противопоказаний. Однако это не так, ограничений не меньше, чем к офисным манипуляциям. Перечислим их:

• ослабленная и гиперчувствительная эмаль, на которой есть трещинки, сколы, кариозные и некариозные дефекты (гипоплазия, флюороз, эрозия, клиновидный дефект),
• наличие разрушенных и больных элементов, а также большое количество пломб и искусственных реставраций в передней зоне улыбки: помните, что керамические зубы и протезы, сделанные из иных материалов, не поддаются осветлению, а, значит, после процедуры они будут некрасиво выделяться на фоне натуральных элементов. Кроме того, некоторыми средствами можно поцарапать искусственные материалы,
• воспалительные процессы в полости рта в стадии обострения: гингивит, пародонтит, стоматит,
• ортодонтическое лечение брекетами, а также период сразу после снятия аппаратов.

Процедуру нельзя проводить беременным и кормящим женщинам, пожилым людям. Ни в коем случае нельзя пытаться отбелить зубы ребенку в домашних условиях. Почему? У всех этих людей зачастую и так очень слабая и тонкая эмаль.

Если вы действительно хотите безопасно отбелить зубы дома, то этот перечень противопоказаний обязательно нужно учитывать. В противном случае вы лишь усилите чувствительность твердых тканей, сделаете их еще более тонкими, подверженными разрушению и кариесу.

План действий для тех, кто хочет провести безопасное отбеливание дома

Желание отбелить зубы домашними средствами не нужно осуществлять сиюминутно. К процедурам нужно как следует подготовиться, и тогда вы действительно не причините себе вреда.

1. Посещение стоматолога

Начать нужно именно с похода к врачу. Специалист проведет осмотр полости рта, выявит наличие противопоказаний, вылечит кариес и другие стоматологические заболевания, а также даст вам совет, какой именно метод отбеливания будет эффективен в вашем случае. Доктор может предложить изготовление индивидуальных кап, куда затем помещается специализированный осветляющий гель – наличие таких приспособлений позволяет более эффективно проводить не только процедуры отбеливания, но также реминерализацию или фторирование.

2. Выполнение комплекса профгигиены

Многие люди пытаются отбелить зубы, на которых большой слой мягкого и твердого минерализованного налета. Но при таких условиях не то что народные, даже профессиональные методы не подействуют, либо процедуры приведут к появлению неоднородного оттенка и пятен во фронтальной зоне улыбки – это очень некрасиво. Чтобы исключить такую проблему, тем, кто хочет провести отбеливание, важно пройти комплекс профессиональной гигиены полости рта у стоматолога.

Еще один важный момент: после профгигиены эмаль становится светлее на 1–2 тона, то есть вы достигнете точно такого же эффекта, как при многократном применении народных средств отбеливания, только гораздо безопаснее и быстрее.

3. Укрепление твердых тканей

Это одно из самых важных условий, если вы хотите выполнить отбеливание зубов в домашних условиях без вреда для твердых тканей. Если этого не сделать, то после процедур эмаль может потрескаться, ослабнуть.

Как провести укрепление? На первом этапе в этом вам опять же поможет стоматолог. Например, после комплекса профгигиены врачи всегда обрабатывают твердые ткани фторлаком, благодаря которому они становятся прочными и менее восприимчивыми к любому воздействию извне. Но даже после этой процедуры торопиться с отбеливанием не стоит.

Выждите хотя бы 10–14 дней, а в этот период укрепляйте твердые ткани специализированными реминерализующими пастами и гелями (например, R.O.C.S. Medical Minerals, R.O.C.S. UNO Calcium). Начните прием витаминно-минерального комплекса (например, «Кальцемин», «Кальций Д-3 Никомед»), обогатите рацион продуктами с кальцием и другими витаминами, очень полезными для зубов и десен.

4. Выбор максимально безопасного средства

Если вы хотите отбелить зубы в домашних условиях максимально эффективно и безопасно, то врачи советуют выбирать для этих целей профессиональные составы, в которые уже входит гель с определенной концентрацией действующего вещества – наборы от известных производителей (например, ZOOM), карандаши и полоски. Такие препараты воздействуют на эмаль более щадяще, по сравнению с той же содой, солью и активированным углем, являющимися сильнейшими абразивами и снимающими не только налет, но и буквально «сдирающими» тончайший слой твердых тканей.

5. Осторожное обращение с натуральными компонентами

Как отбелить зубы дома без вреда для эмали? Особенно если вы используете соль, соду, уголь, лимон. Здесь нужно быть крайне осторожными и соблюдать ряд правил:

• в средствах, наносимых на эмаль, не должно быть крупных вкраплений: тот же активированный уголь или морскую соль лучше предварительно измельчить в порошок, чтобы они не оставили царапин,
• наносить состав лучше чистым пальцем или спонжем, на крайний случай – щеткой с мягкой щетиной, предварительно смоченной в теплой воде,
• нельзя допускать попадания веществ на десны и слизистую: это может вызвать ожог,
• ни в коем случае не рекомендуется втирать абразивы в эмаль,
• выдерживать средства нужно не более 2–3 минут подряд,
• нельзя продолжать процедуры, если появились боль, раздражение, аллергия, начала кровоточить слизистая.

Обзор самых популярных способов отбеливания

Традиционные народные средства

На заметку! Если вы хотите безопасно отбелить эмаль с помощью натуральных продуктов, то врачи также советуют разнообразить рацион твердыми овощами (морковь, сельдерей) и фруктами (яблоки), ведь при их употреблении зубы очищаются от налета естественным образом.

Также для отбеливания в домашних условиях часто применяют кожуру апельсина и мандарина, лавровый лист и базилик, куркуму, яблочный уксус. Согласно отзывам, все перечисленные выше средства позволяют добиться эффекта в 1 тон, максимум в 2.

 «Некоторые пациенты интересуются, какой из народных рецептов самый лучший. Однозначно на этот вопрос ответить нельзя, потому что лучшим должен считаться тот, что эффективен, безопасен и прост в применении. Соответствовать всем критериям сразу сложно. Например, перекись, лимон, сода – наиболее эффективны, но они представляют угрозу для здоровья зубов и десен, при неаккуратном или слишком частом применении могут повредить их. А те средства, которыми можно пользоваться каждый день – кожура банана, базилик – вряд ли позволят добиться ощутимого эффекта именно в плане отбеливания. Лучшими по сей день остаются профессиональные методики, которые позволяют получить результат в 8–10 тонов всего за 1 визит к врачу, при этом они максимально безопасны для всех составляющих полости рта», – считает стоматолог-терапевт Татьяна Витальевна Варламова.

Профессиональные наборы

Существуют разновидности профессиональных средств, которые можно применять в домашних условиях. Они более безопасны по сравнению с народными, так как имеют выверенный состав и четкую инструкцию по применению. Во многие также дополнительно входят укрепляющие компоненты. В продаже имеются препараты с разной концентрацией активного действующего вещества (в том числе с самой минимальной для чувствительных зубов), поэтому каждый может подобрать себе именно тот, что будет оптимальным.

Сегодня в продаже также имеются щетки, обладающие отбеливающим эффектом. Такие предлагают R.O.C.S., SPLAT, GLOBAL WHITE. Производители утверждают, что весь секрет приборов кроется в том, что они более эффективно удаляют налет, по сравнению с классическими, но при этом безопасны в применении, так как имеют особую форму щетинок. Согласно отзывам пользователей, щетки при регулярном использовании способны осветлить твердые ткани на 1 тон.

6 полезных советов от опытных стоматологов

1. Существуют разные способы отбеливания зубов в домашних условиях, но далеко не каждый из них подходит именно вам. Чтобы не нанести вред здоровью, сначала проконсультируйтесь со стоматологом.
2. Если решили пользоваться гелями и карандашами, то перед покупкой тщательно изучите информацию о производителе товара, почитайте отзывы, опять же проконсультируйтесь со стоматологом, ведь на рынке очень много подделок, не прошедших сертификацию, а значит, вредных для здоровья.
3. Не пользуйтесь средствами дольше, чем прописано в инструкции по применению. Откажитесь от использования отбеливающих паст на постоянной основе, иначе вы быстро разрушите свою эмаль. К народным рецептам вообще стоит относиться с большой осторожностью, ведь они не подходят для ежедневного применения, например, соду и активированный уголь можно наносить на эмаль не чаще 1 раза в неделю.
4. Положительный результат от применения домашних методик наступит не моментально, поэтому не стоит пускаться во все тяжкие и пытаться в один и тот же день провести отбеливание сразу несколькими разными рецептами.
5. С момента проведения первой процедуры сразу стоит отказаться от употребления красящей пищи и напитков, а также от курения, иначе результата вы не увидите вообще.
6. Если от применения средств в домашних условиях возникла боль, аллергия, раздражение и сыпь, то не стоит терпеть и ждать, пока все само собой пройдет. Во-первых, сразу же прекратите проводить отбеливающие процедуры. Во-вторых, обратитесь к врачам.
7. Имейте в виду, что после курса отбеливания коронки и реставрации, находящиеся в зоне улыбки, придется заменить на новые, ведь они не поменяют своего цвета и будут выделяться на общем фоне.

Важно! Большое количество исследователей утверждает, что домашнее отбеливание нельзя проводить самостоятельно, а подбор метода и курса процедур должен строго контролироваться стоматологами².

Как отбелить детскую эмаль

Проводить отбеливание в домашних условиях ребенку, который еще не достиг возраста 16–18 лет, стоматологи крайне не рекомендуют. Эмаль в молочном и в только сформировавшемся постоянном прикусе очень тонкая и чувствительная, поэтому любое воздействие извне может стать для нее губительным. Если у ребенка пятна и налет, то обязательно отведите его к стоматологу, который сделает бережную профессиональную чистку, а также предложит другие щадящие и недорогие методы решения проблемы. Например, композитные реставрации при гипоплазии или флюорозе, реминерализующие процедуры.

Дома же нужно научить ребенка тщательно и ежедневно чистить зубы. Введите в рацион больше свежих овощей и фруктов, которые будут естественным образом бороться с мягким налетом, а также нормализуют слюноотделение.

¹ Бабаназарова К.М. Профессиональная система отбеливания зубов Opalescence // Бюллетень медицинских интернет-конференций. – 2016.

² Петрова А.П., Сюденева А.К., Целик К.С. Влияние некоторых систем домашнего отбеливания зубов на резистентность эмали // Бюллетень медицинских интернет-конференций. – 2017

Рекомендуем также прочитать:

Можно ли отбеливать нарощенные зубы

Сколько держится отбеливание зубов

Отбеливание зубов после брекетов — методы чистки зубных органов

Как быстро укрепить эмаль зубов