Белоснежная улыбка своими руками: можно ли безопасно отбелить зубы дома. Популярные домашние рецепты и полезные советы от практикующих стоматологов
Многие люди делают домашнее отбеливание зубов, потому что хочется, чтобы улыбка выглядела безупречно, а финансы не позволяют проходить эффективные и безопасные, но дорогостоящие офисные процедуры. Однако, проводя осветление самостоятельно, всегда есть риск разочароваться в результате и даже еще больше усугубить ситуацию. Сегодня подробно обсудим, как безопасно отбелить зубы в домашних условиях и какими способами это можно сделать.
Какие средства относятся к домашним
Отбеливание зубов в домашних условиях может проводиться с помощью различных народных рецептов. В их состав входят всем известные компоненты – активированный уголь, сода, перекись, лимон, клубника, банановая кожура, масло чайного дерева и др. Также с этой целью дома можно применять различные карандаши, полоски, абразивные пасты, профессиональные комплексы от создателей офисных методик (Amazing White, Opalescence1, Zoom).
На заметку! Нужно учитывать, что даже самые безопасные средства, где состав четко выверен, могут причинить вам вред, равно как и народные, если вы применяете их без соблюдения определенных правил и противопоказаний, о которых будем говорить далее.
На какой эффект стоит рассчитывать
Нужно понимать, что быстро отбелить зубы дома народными рецептами и даже профессиональными наборами, рассчитанными на самостоятельное использование, не получится. Обычно карандаши, полоски, наборы с капами нужно применять курсами по 5–14 дней. Многими народными продуктами вообще нельзя пользоваться ежедневно, для безопасности эмали и слизистой нужно проводить процедуры не более 1–2 раз в неделю.
Не стоит рассчитывать, что от домашних средств вы получите результат в 10–12 тонов, как это можно сделать в стоматологическом кабинете. Максимум, который тут возможен, – 2–5 оттенков, но опять же только при правильном применении профессиональных серий наподобие Zoom Day White и Nite White.
На заметку! Домашним методам не под силу справиться с пятнами от флюороза и гипоплазии, «тетрациклиновыми» зубами, со слишком темным пигментом, а также с твердым минерализованным налетом. При наличии этих проблем настоятельно рекомендуется сразу обращаться к стоматологу, а не экспериментировать.
Сколько будет держаться результат? От нескольких дней до нескольких месяцев в зависимости от типа отбеливающего средства, а также от того, как тщательно вы будете проводить ежедневную гигиену полости рта, сумеете ли отказаться от курения и употребления цветных продуктов и напитков.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Противопоказания к домашним процедурам
Многие люди полагают, что отбелить зубы народными средствами в домашних условиях, – это безопасная процедура, к которой нет никаких противопоказаний. Однако это не так, ограничений не меньше, чем к офисным манипуляциям. Перечислим их:
- ослабленная и гиперчувствительная эмаль, на которой есть трещинки, сколы, кариозные и некариозные дефекты (гипоплазия, флюороз, эрозия, клиновидный дефект),
- наличие разрушенных и больных элементов, а также большое количество пломб и искусственных реставраций в передней зоне улыбки: помните, что керамические зубы и протезы, сделанные из иных материалов, не поддаются осветлению, а, значит, после процедуры они будут некрасиво выделяться на фоне натуральных элементов. Кроме того, некоторыми средствами можно поцарапать искусственные материалы,
- воспалительные процессы в полости рта в стадии обострения: гингивит, пародонтит, стоматит,
- ортодонтическое лечение брекетами, а также период сразу после снятия аппаратов.
Процедуру нельзя проводить беременным и кормящим женщинам, пожилым людям. Ни в коем случае нельзя пытаться отбелить зубы ребенку в домашних условиях. Почему? У всех этих людей зачастую и так очень слабая и тонкая эмаль.
Если вы действительно хотите безопасно отбелить зубы дома, то этот перечень противопоказаний обязательно нужно учитывать. В противном случае вы лишь усилите чувствительность твердых тканей, сделаете их еще более тонкими, подверженными разрушению и кариесу.
План действий для тех, кто хочет провести безопасное отбеливание дома
Желание отбелить зубы домашними средствами не нужно осуществлять сиюминутно. К процедурам нужно как следует подготовиться, и тогда вы действительно не причините себе вреда.
1. Посещение стоматолога
Начать нужно именно с похода к врачу. Специалист проведет осмотр полости рта, выявит наличие противопоказаний, вылечит кариес и другие стоматологические заболевания, а также даст вам совет, какой именно метод отбеливания будет эффективен в вашем случае. Доктор может предложить изготовление индивидуальных кап, куда затем помещается специализированный осветляющий гель – наличие таких приспособлений позволяет более эффективно проводить не только процедуры отбеливания, но также реминерализацию или фторирование.
2. Выполнение комплекса профгигиены
Многие люди пытаются отбелить зубы, на которых большой слой мягкого и твердого минерализованного налета. Но при таких условиях не то что народные, даже профессиональные методы не подействуют, либо процедуры приведут к появлению неоднородного оттенка и пятен во фронтальной зоне улыбки – это очень некрасиво. Чтобы исключить такую проблему, тем, кто хочет провести отбеливание, важно пройти комплекс профессиональной гигиены полости рта у стоматолога.
Еще один важный момент: после профгигиены эмаль становится светлее на 1–2 тона, то есть вы достигнете точно такого же эффекта, как при многократном применении народных средств отбеливания, только гораздо безопаснее и быстрее.
3. Укрепление твердых тканей
Это одно из самых важных условий, если вы хотите выполнить отбеливание зубов в домашних условиях без вреда для твердых тканей. Если этого не сделать, то после процедур эмаль может потрескаться, ослабнуть.
— Разгрузит мастера, специалиста или компанию;
— Позволит гибко управлять расписанием и загрузкой;
— Разошлет оповещения о новых услугах или акциях;
— Позволит принять оплату на карту/кошелек/счет;
— Позволит записываться на групповые и персональные посещения;
— Поможет получить от клиента отзывы о визите к вам;
— Включает в себя сервис чаевых.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно. Зарегистрироваться в сервисе
Как провести укрепление? На первом этапе в этом вам опять же поможет стоматолог. Например, после комплекса профгигиены врачи всегда обрабатывают твердые ткани фторлаком, благодаря которому они становятся прочными и менее восприимчивыми к любому воздействию извне. Но даже после этой процедуры торопиться с отбеливанием не стоит.
Выждите хотя бы 10–14 дней, а в этот период укрепляйте твердые ткани специализированными реминерализующими пастами и гелями (например, R.O.C.S. Medical Minerals, R.O.C.S. UNO Calcium). Начните прием витаминно-минерального комплекса (например, «Кальцемин», «Кальций Д-3 Никомед»), обогатите рацион продуктами с кальцием и другими витаминами, очень полезными для зубов и десен.
4. Выбор максимально безопасного средства
Если вы хотите отбелить зубы в домашних условиях максимально эффективно и безопасно, то врачи советуют выбирать для этих целей профессиональные составы, в которые уже входит гель с определенной концентрацией действующего вещества – наборы от известных производителей (например, ZOOM), карандаши и полоски. Такие препараты воздействуют на эмаль более щадяще, по сравнению с той же содой, солью и активированным углем, являющимися сильнейшими абразивами и снимающими не только налет, но и буквально «сдирающими» тончайший слой твердых тканей.
5. Осторожное обращение с натуральными компонентами
Как отбелить зубы дома без вреда для эмали? Особенно если вы используете соль, соду, уголь, лимон. Здесь нужно быть крайне осторожными и соблюдать ряд правил:
- в средствах, наносимых на эмаль, не должно быть крупных вкраплений: тот же активированный уголь или морскую соль лучше предварительно измельчить в порошок, чтобы они не оставили царапин,
- наносить состав лучше чистым пальцем или спонжем, на крайний случай – щеткой с мягкой щетиной, предварительно смоченной в теплой воде,
- нельзя допускать попадания веществ на десны и слизистую: это может вызвать ожог,
- ни в коем случае не рекомендуется втирать абразивы в эмаль,
- выдерживать средства нужно не более 2–3 минут подряд,
- нельзя продолжать процедуры, если появились боль, раздражение, аллергия, начала кровоточить слизистая.
Обзор самых популярных способов отбеливания
Традиционные народные средства
| Основной компонент | Описание | Рецепты |
|---|---|---|
| Пищевая сода | Дешевая и доступная. Хорошо очищает за счет абразивных свойств, но из-за высокой абразивности может и повредить эмаль. Дезинфицирует, помогает удалить небольшие пигментные пятна и мягкий налет |
|
| Лимон | Освежает дыхание. Лимонная кислота способна справиться не только с мягким, но и частично разъесть минерализованный налет, правда, вместе с тем она портит и эмаль, может привести к образованию эрозий, раздражению десен. Если употребить после процедур с лимоном цветную пищу, то твердые ткани быстро окрасятся |
|
| Активированный уголь | Высокоабразивное средство, которое буквально «сдирает» налет, но вместе с этим может поцарапать и разрушить эмаль. Перед применением рекомендуется тщательно растолочь |
|
| Перекись водорода | Может привести к кровоточивости слизистой, поэтому нужно наносить очень осторожно. Оказывает отбеливающий и противовоспалительный эффект, но при злоупотреблении разрушает ткани | Для применения подходит только перекись 3% концентрации. Промокните в перекиси ватный спонж и аккуратно обработайте им каждый зуб. Через 3–5 минут смойте средство большим количеством воды, укрепите эмаль пастой с фтором или кальцием |
| Алоэ Вера | Помогает поддерживать все составляющие полости рта здоровыми. Хорошо подходит для профилактики мягкого и твердого бактериального налета | Подойдет свежий сок алоэ или концентрат из аптеки. Добавьте 2–3 капли сока в пасту, проведите чистку, прополощите рот |
| Клубника | В ней много витамина С, способствующего укреплению слизистой, а также различных кислот, которые оказывают осветляющий эффект. При частом нанесении может спровоцировать гиперчувствительность и ломкость твердых тканей | Разрежьте крупную ягоду пополам и одной из половинок натрите эмаль, через 10 минут промойте рот водой. Клубнику также можно растолочь с содой, либо с солью – таким составом нельзя тереть эмаль, и допускается пользоваться всего 1 раз в неделю. После применения рекомендуется провести чистку пастой с большим содержанием фтора или кальция |
| Кожура банана | Максимально безопасное и не аллергенное средство. Подходит для частого применения | Просто протрите зубы внутренней стороной банановой кожуры, на которой сохранилась мякоть. Оставьте на 2-3 минуты, потом проведите гигиену с помощью щетки и пасты |
| Масло чайного дерева | Может вызвать аллергию, но если реакции нет, то благотворно влияет на эмаль и десны, укрепляет, оказывает легкий осветляющий эффект, борется с кровоточивостью слизистой | Немного масла можно добавить в пасту, ополаскиватель, воду для полоскания рта. Допускается применение совместно с соком алоэ. Процедуру можно проводить до 3 раз в неделю |
| Кокосовое масло | Хорошо справляется с болезнетворными бактериями, дарит свежесть дыханию, удаляет легкую пигментацию, укрепляет десны | Наберите немного масла в рот и оставьте состав на 10–15 минут. Потом необходимо сплюнуть масло и промыть полость рта водой. Можно повторять 2–3 раза в неделю |
На заметку! Если вы хотите безопасно отбелить эмаль с помощью натуральных продуктов, то врачи также советуют разнообразить рацион твердыми овощами (морковь, сельдерей) и фруктами (яблоки), ведь при их употреблении зубы очищаются от налета естественным образом.
Также для отбеливания в домашних условиях часто применяют кожуру апельсина и мандарина, лавровый лист и базилик, куркуму, яблочный уксус. Согласно отзывам, все перечисленные выше средства позволяют добиться эффекта в 1 тон, максимум в 2.
«Некоторые пациенты интересуются, какой из народных рецептов самый лучший. Однозначно на этот вопрос ответить нельзя, потому что лучшим должен считаться тот, что эффективен, безопасен и прост в применении. Соответствовать всем критериям сразу сложно. Например, перекись, лимон, сода – наиболее эффективны, но они представляют угрозу для здоровья зубов и десен, при неаккуратном или слишком частом применении могут повредить их. А те средства, которыми можно пользоваться каждый день – кожура банана, базилик – вряд ли позволят добиться ощутимого эффекта именно в плане отбеливания. Лучшими по сей день остаются профессиональные методики, которые позволяют получить результат в 8–10 тонов всего за 1 визит к врачу, при этом они максимально безопасны для всех составляющих полости рта», – считает стоматолог-терапевт Татьяна Витальевна Варламова.
Профессиональные наборы
Существуют разновидности профессиональных средств, которые можно применять в домашних условиях. Они более безопасны по сравнению с народными, так как имеют выверенный состав и четкую инструкцию по применению. Во многие также дополнительно входят укрепляющие компоненты. В продаже имеются препараты с разной концентрацией активного действующего вещества (в том числе с самой минимальной для чувствительных зубов), поэтому каждый может подобрать себе именно тот, что будет оптимальным.
| Разновидность | Описание | Популярные марки |
|---|---|---|
| Пасты | Существует несколько разновидностей: одни содержат большое количество абразивов, действие других происходит за счет входящей в состав перекиси водорода или карбамида. Вторые считаются более щадящими для эмали. Позволяют достичь эффекта в 1–2 тона. Подобными препаратами рекомендуется пользоваться курсами по 1–2 недели подряд | REMBRANDT Deeply White + Peroxide, SPLAT Special Extreme White, R.O.C.S. PRO Oxywhite, R.O.C.S. PRO «Сенсационное отбеливание», PresiDENT White Plus, Blend-a-med White Luxe 3D, Crest 3D White Brilliance Vibrant Peppermint |
| Карандаши | Компактны, отличаются невысокой стоимостью. В составе либо перекись водорода, либо перекись карбамида в небольшой концентрации (от 5 до 15%). Обещанный эффект – 2–4 тона | Luxury White PRO, Bright White, Amazing White Teeth Whitening Pen, GLOBAL WHITE, Colgate Simply White |
| Полоски | Пропитаны составом с пероксидами. Легки в применении. Позволяют достичь эффекта в 2–4 тона через 10–14 дней регулярного проведения процедур | Сrest 3D White: серии Professional Effects, Glamorous White, Gentle Routine, Minute Touch-Up |
| Гели от известных производителей | Содержат перекись карбамида или водорода, либо химические реагенты. Также в составе есть укрепляющие вещества. Лучший эффект дают в применении совместно с капами. Результат – 2–5 тонов | С перекисью: Zoom Day White и Nite White.
С химическими компонентами: Opalescence PF и TresWhite Supreme, White Ortho Mint |
Сегодня в продаже также имеются щетки, обладающие отбеливающим эффектом. Такие предлагают R.O.C.S., SPLAT, GLOBAL WHITE. Производители утверждают, что весь секрет приборов кроется в том, что они более эффективно удаляют налет, по сравнению с классическими, но при этом безопасны в применении, так как имеют особую форму щетинок. Согласно отзывам пользователей, щетки при регулярном использовании способны осветлить твердые ткани на 1 тон.
6 полезных советов от опытных стоматологов
- Существуют разные способы отбеливания зубов в домашних условиях, но далеко не каждый из них подходит именно вам. Чтобы не нанести вред здоровью, сначала проконсультируйтесь со стоматологом.
- Если решили пользоваться гелями и карандашами, то перед покупкой тщательно изучите информацию о производителе товара, почитайте отзывы, опять же проконсультируйтесь со стоматологом, ведь на рынке очень много подделок, не прошедших сертификацию, а значит, вредных для здоровья.
- Не пользуйтесь средствами дольше, чем прописано в инструкции по применению. Откажитесь от использования отбеливающих паст на постоянной основе, иначе вы быстро разрушите свою эмаль. К народным рецептам вообще стоит относиться с большой осторожностью, ведь они не подходят для ежедневного применения, например, соду и активированный уголь можно наносить на эмаль не чаще 1 раза в неделю.
- Положительный результат от применения домашних методик наступит не моментально, поэтому не стоит пускаться во все тяжкие и пытаться в один и тот же день провести отбеливание сразу несколькими разными рецептами.
- С момента проведения первой процедуры сразу стоит отказаться от употребления красящей пищи и напитков, а также от курения, иначе результата вы не увидите вообще.
- Если от применения средств в домашних условиях возникла боль, аллергия, раздражение и сыпь, то не стоит терпеть и ждать, пока все само собой пройдет. Во-первых, сразу же прекратите проводить отбеливающие процедуры. Во-вторых, обратитесь к врачам.
- Имейте в виду, что после курса отбеливания коронки и реставрации, находящиеся в зоне улыбки, придется заменить на новые, ведь они не поменяют своего цвета и будут выделяться на общем фоне.
Важно! Большое количество исследователей утверждает, что домашнее отбеливание нельзя проводить самостоятельно, а подбор метода и курса процедур должен строго контролироваться стоматологами2.
Как отбелить детскую эмаль
Проводить отбеливание в домашних условиях ребенку, который еще не достиг возраста 16–18 лет, стоматологи крайне не рекомендуют. Эмаль в молочном и в только сформировавшемся постоянном прикусе очень тонкая и чувствительная, поэтому любое воздействие извне может стать для нее губительным. Если у ребенка пятна и налет, то обязательно отведите его к стоматологу, который сделает бережную профессиональную чистку, а также предложит другие щадящие и недорогие методы решения проблемы. Например, композитные реставрации при гипоплазии или флюорозе, реминерализующие процедуры.
Дома же нужно научить ребенка тщательно и ежедневно чистить зубы. Введите в рацион больше свежих овощей и фруктов, которые будут естественным образом бороться с мягким налетом, а также нормализуют слюноотделение.
1 Бабаназарова К.М. Профессиональная система отбеливания зубов Opalescence // Бюллетень медицинских интернет-конференций. – 2016.
2 Петрова А.П., Сюденева А.К., Целик К.С. Влияние некоторых систем домашнего отбеливания зубов на резистентность эмали // Бюллетень медицинских интернет-конференций. – 2017
Загрузка...
А как же быть людям с протезами? Подойдет ли хоть один из перечисленных методов, если у меня съемный протез? Он потемнел и потускнел, очень хочется улучшить вид…
Уважаемая Валентина, съемные протезы ни в коем случае нельзя отбеливать теми средствами, которые перечислены в этой статье. Первое – они не изменят своего цвета. Второе – вы можете повредить или поцарапать их, что еще больше испортит внешний вид улыбки. Поддерживать первоначальную эстетику съемных устройств, а также попробовать удалить пигментированный налет можно с помощью очищающих таблеток, например, Corega Dental White. Еще один вариант – отнести протезы на профессиональную гигиену в стоматологию. Но если они сильно изменили свой оттенок из-за продуктов питания, курения, и пигмент присутствует давно, то есть он уже основательно въелся, то данные меры навряд ли помогут сильно исправить ситуацию.